Beschrijving
Pilates
Pilates is een populaire trainingsmethode die helemaal past in onze hectische tijd waarin velen kampen met stressverschijnselen. Mensen die de methode toepassen zullen zich gracieuzer bewegen, krachtiger spieren ontwikkelen en minder last van stress hebben.
Bewust Vitaal Pilates levert verschillende resultaten:
– Verhoogde longcapaciteit Verbetering van bloedcirculatie
– Een diepere ademhaling Ontwikkeling van spierkracht
– Een beter houding door wervelkolom en bekken oefeningen
Bewust Vitaal Pilates zorgt er voor dat je bewuster word van je lichaam en manier van bewegen. Dit heeft dit aangename voordelen voor het dagelijkse leven.
Taal: Engels
Ondertiteling: Nederlands
Speelduur: 50 minuten
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.