Beschrijving
Deze innovatieve vorm van Yoga maakt gebruik van de technieken en houdingen van Hatha Yoga.
Ze zijn speciaal ontworpen om de spanning van spieren, uw houding, en bij regelmatig gebruik, uw figuur te verbeteren. Hiermee worden voorwaarden gecreëerd om af te vallen. De algemene opvatting is dat een gezonde geest en een gezond lichaam elkaar ondersteunen en aanvullen. Dit idee wordt met dit programma onderschreven. Verlies gewicht met yoga is zo ontwikkeld dat het toegankelijk is voor iedereen, door middel van verschillende houdingen.
U kunt zelf beslissen op welk niveau u wilt starten. Terwijl de beweeglijkheid van uw gewrichten toeneemt, brengt elke oefening u een stapje verder.
Nederlands gesproken
Speelduur: 60 minuten
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.